[...] wrociłem na siłownie i juz wogóle sie załamałem strasznie osłabłem i tylko jeżeli chodzi o klatke podczas gdy obydawaj znajomi ktorzy ze mna cwicza nabrali na siłach. Może ktoś wie w czym problem ?? Dodam jeszcze że w inne dni nie moge za bardzo ćwiczyć moze być jeszcze niedziela poniewaz ucze sie i pracuje i mam nie wiele wolnego czasu.
[...] kg a reszta nie złapała nic. Kolega który u mnie był schudł 4kg na cyklu W każdym razie jak czytam w reklamie "przełamaliśmy bariery" , "osiągnęliśmy to nad czym przez lata inni się głowili" to już wiem że to kolejny wynalazek dla naiwnych. W każdym razie ja V12 na pewno nie wezmę, ale z ciekawości spróbuję Creafusion [...]
[...] dziecka i jest gotów się poświęcić, aby dziecku było dobrze. Poza tym wyobraźcie sobie coś takiego. Nadejdzie w Waszym życiu czas, kiedy będziecie myśleli o śmierci. O czym wtedy będziecie myśleć? Jak dużo kasy udało Wam się zarobić? Pewnie tak. Umrzecie ze świadomością, że nie zrobiliście nic porzytecznego dla nikogo, poza sobą samym. [...]
[...] stanie na rękach przy scianie, ale tak aby jaknajmniejszą powieszchnią stóp dotykać do ściany. Popróbuj w takim oparciu porobić kroczki (na rękach oczywiscie) w boki, przy czym aby się przemieścić musisz odpychać się od ściany. Jak się tego nauczysz bez opadania na ziemię i wzmocnisz swoje ciało w staniu na głowie to proponuję odrazu przejść do [...]
[...] jada ogolnorozwojowke i maja kondycyjne treningi.Z uderzen to podstawa proste haki sierpy lovkicki fronty ... kolega tam chodzi ostatnio wypytywalem go na czym sa z tad moje informacje sa dosc wiarygodne. Z tego co wiem w poczatkujacej gropie ludzi jest +- 40 osob ... na sredniej chyba troche wiecej ale chyba musisz te pol roku [...]
[...] ktorych cechuje niski poziom sprawnosci fizycznej,zanim przystapia do regularnych treningów powinni ocenić sowje możliwości.Sposobów jest wiele,ale ja napisze wam coś o czym nigdy niesłyszałem i co mnie osobiście zaciekawiło: Rytm bicia serca jest doskonałym wskażnikiem sprawności fizycznej oraz seakcji organizmu na wznożony wysiłek [...]
[...] we mnie jeszcze wieksze "gule w gardle" i żyglem jak kot. CHyba suplementy sie buntują przeciwko mnie, wiec pytam na przyszlosc co sadzicie o bialku w tatbletkach? Lub czym mozna zastapic bialko do budowania masy i podtrzymania diety (ale pytanie hrhr). Cisnienie skacze, zygac sie chce, ani tu przykoxic, ani bialka przyjąc, koniec [...]
Witam, Tak sobie ogladam pewna strone, ktora sprowadza suple z USA, wyszukuje kategorie anabolizery - sa ceny, ladne fotki jednak ZERO opisu, na czym to polega, jak dziala? Ile brac i kiedy? Troszke firma slabo sie stara, moze wy mi pomozecie? Wiecie cos wiecej? Moze ktos to bral ? Chodzi mi o takie specyfiki jak : endotest, loaded, OX itp... [...]
no właśnie jakie odzywki proponawalibyści dla kajakarzy? a dokładnie kajak polo, gdzie liczy sie głownie: siła, dynamika, szybkość i wytrzymałość. Mecz trwa 2x po 10min, przy czym nap*****la sie na 90% możliwości org. Na pewno dobre będą wszelakie gainery: carbo olimpa pozatym coś na pobudzenie. Co o tym myślicie?
[...] brać glukozaminę i teraz jest jush lepiej. Stawy mnie nie bolą(może czasami) tylko strasznie chrupią. Nawet w kręgosupie potrafie kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i dostaje sie tam powietrze i przy zginaniu następuje jego [...]
witam, przymierzam sie do zakupu laweczki do trenowania !plecow!. Co sadzicie o czym takim (na allegro). http://www.allegro.pl/show_item.php?item=24046408 ps mam nadzieje ze post nie bedzie potraktowany jako kryptoreklama, pomozcie nie chce wywalic tej kasy w bloto
czy ktoorys z dwooch panoow ma prawa autorskie do avataru, ze tak boorzy sie jego wykorzystaniem? nie? wiec w czym problem...? reszte prosze wyjasniac na priv
WITAM WAS PONOWNIE.DZIEKI ZA ODPOWIEDZ. ALE MAM DO WAS INNE PYTANIA.MOWICIE OD DLUGICH ESTRACH,KTORE TO?? MOWICIE ,ZE METANABOL ZAWIERA SYNTETYK TESTOST.,A MIMO TO UMNIE NAWET 100-TKA DAWALA WIEKSZE KKORZYSCI,A NIEZELI 200 MG NA TYDZIEN TEST.PROLONGATUM. A CZY PROLONGATUM TO SA I CZYM SIE ROZNI OD NP. PROPIONATU( Z WYJATKIEM DOSTEPNEJ [...]
[...] 30,8 to chyba nie realne bym miał prawie 26 kg tłuszczu, ale jakiś wskaźnik to jest - docelowo szczerze mówiąć nie mam pojęcia jak to się będzie obniżać, załużmy 25% - to na czym mi najbardziej zależy - obwód w pasie - podam jak kupie ten cholerny centymetr. Dieta - jak pisałem (do 15 mg ww) Ćwiczenia na siłowni - 3 x tygodniu (cykliczny gr VI) [...]
[...] ostatnio jak sprawdzałem to było 93 mg% (niewiem jak a to jednostka ale lekarka kazała mi zapamiętać) ciśnienia nie pamiętam ale prawidłowe zawsze było objawy mam tak już od kilku lat, robiłem różne badania pod kątem anemi, niedokrwistości, cukrzycy, nadciśnienia ale zawsze wyniki były pozytywne może to normalne i nie ma się czym przejmować?
jak cwiczysz tylko te grupy co doprowadzi do nierownomiernej budowy twego ciala o czym pewnie wiesz to mysle ze mozesz trenowac te partie 2 x w tyg. bic z tricem na jednym treningu np. pn. i pt. 2x biegaj - a moze na klate np. pompki , na barki tez nieduze ciezary mozna brac- pomysl o tym by pracowalo cale cialo i uluz sobie trening dzielony [...]
[...] - Neutralny Waga - 1200g Jakieś poltora miecha temu zakupilem 2 x 1000g tego bialeczka, zjadlem 800g, zostalo mi w opakowaniu 200g, otowrzylem drugie i dosypalem te 200g po czym zamknelem je na klipsy (kilka dni temu), opakowanie wiecej nie otwierane. Mialem zamiar dalej jesc te bialko. Ale nastaly umnie ciekzie czasy i pod przymusem braku kasy [...]
[...] On nie chce stanac na ringu ponownie tak szybko.. Mialem nadzieje na czerwiec, wtedy juz bylby gotow, ale on chce poczekac do konca lata. Tak dlugo jak moze, wiesz w czym rzecz.. MS: Myslales nad stoczeniem z kims walki w czasie oczekiwania na rewanz? RC: Nie maja nikogo kto chcialby ze mna walczyc w tym czasie MS: Ok... zapytam. Jak [...]
[...] trzecim. Jako pierwsze podaj ciężar, z którym jesteś w stanie zrobić 3 ruchy, w drugim - 2 ruchy, w trzecim - 1 ruch (odpowiednio 90%, 95% i 98% ciężaru maksymalnego), przy czym może on być większy od Twojego rekordu życiowego. Jeśli jesteś przekonany o poprawności swojej techniki (uwierz mi: sędziowie lubią się "czepiać"; wiem coś o tym [...]
Szukam odważnych i uczciwych z Łodzi
